專業推薦糖尿病的食療方法
選擇適合的糖尿病的食療方法可以幫助大家及早的恢復大家的健康,那么究竟糖尿病的食療方法有哪些呢?以下是專家給出的專業介紹,我們詳細分析一下,看看怎么才能最大限度的恢復健康,保證大家的安全。
糖尿病的食療方法:
生菜包松仁魚米
材料:生菜150g,玉米25g,松子仁10g,色拉油5g,青魚150g,豆瓣醬5g,鹽等調味品適量。 做法:1、青魚改刀成粒狀,上漿。起油鍋,煸炒松仁、玉米,加入魚粒,翻炒,加鹽和味精后起鍋。2、生菜洗凈,吃時用整個生菜葉包炒熟的松仁魚米及豆瓣醬即可。
雪菜豆腐
材料:豆腐100g,雪菜20g,烹調油5g,食鹽、味精適量,蔥、姜末少許。 做法:1、將豆腐切成2cm見方的塊,用開水燙3分鐘,撈出備用。2、將雪菜切成碎丁。3、鍋放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯,旺火收汁,放味精,出鍋即可。 保健功效:雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用,豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。
關于糖尿病的食療方法,我們一定要結合自身的實際情況選擇適合的糖尿病的食療方法,這樣才能最大限度的保證大家的健康,恢復大家的身體。
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