大冷天泡泡腳或去溫泉館“泡湯”的確是極美的享受。不過，這些保健方式并非人人都適合，體質極度虛弱、發燒發熱和有心血管疾病的人，不適合泡腳或泡溫泉。

熱水泡腳和泡溫泉無疑對身體大有益處，可以促進新陳代謝，加強體內循環。如果得了普通的風寒感冒，泡一泡腳也有輔助治療的作用，能使感冒好得更快。

專家強調，體質極度虛弱的人，在出汗的時候更容易虛脫，泡腳時間過長容易引起低血壓，嚴重時可致暈厥。已經發燒的人就更不宜用熱水泡腳了，發燒時要多采取物理降溫，少接觸熱的東西。還有，患有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，也不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。

此外，患有心臟病、心肌梗死、高血壓、低血壓以及曾經患有此類病的人群，在泡溫泉和長時間泡腳時，更需要慎重。因為這類人群本身心臟及心血管功能較差，高溫容易導致心臟負荷增大，心跳加快、耗氧量提高，極易出現供氧困難，引發危險。