專家力薦預防干燥性鼻炎方法
干燥性鼻炎多發生在氣候干燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病,都容易誘發干燥性鼻炎。其表現為鼻腔干燥不適,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔,有時可引起鼻腔出血。
預防干燥性鼻炎宜采取以下方法:
1.每天應清洗鼻腔,將結痂浸軟后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩迎香穴數次,加強鼻部血液流通;氣候干燥時,可滴用復方薄荷油等。
3.平時注意補充維生素a、b2、c,有助于維護鼻黏膜的健康。
4.戒除煙酒,少食辛辣、燥熱之物,多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜損傷。
6.外出時不妨帶支眼藥膏,用棉簽輕輕地涂于鼻腔,可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。
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