腸胃不好之人飲食方面需要特別注意，腸胃不好吃什么、不能吃什么，都應清楚明了。養胃不是一朝一夕的事，平時生活中，一餐一飯都要謹記我腸胃不好，不能吃什么。不然，胃病復發，疼痛難忍，遭罪的還是你自己。

腸胃不好吃什么?

1、胃痛可以喝牛奶嗎?

可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

2、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?

因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。

3、吃飯配湯對消化有沒有影響?

只要多嚼，就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。

4、胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?

別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發胃痛。

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