有想過食物也能當藥吃嗎?少了藥品的副作用，治療生活中的小毛病，食療治病更健康。視力模糊可吃綠色蔬菜，牙齦出血可吃葡萄柚，對抗腹瀉可喝紅酒，橘子汁可降血壓……沒有了中藥的苦味，沒有西藥的副作用，你是不是更能接受呢?愛美網小編和大家一起學習十種食物對抗生活中常見疾病。

綠色蔬菜對抗視力模糊

綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化劑，讓眼睛免受外界的侵害。

葡萄柚對抗牙出血

牙齦發(fā)炎其實是體內缺乏維生素C的表現，這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。

香蕉對抗四肢乏力

運動過量會導致乏力。鉀元素在體內的含量比較少，因此運動后更要及時補充，補充鉀最理想的選擇就是香蕉。

橘子汁對抗高血壓

如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。

大蒜對抗感冒

當出現感冒前兆的時候，趕緊吃一些大蒜，會幫助將沒有完全發(fā)作的感冒病毒扼殺在“搖籃”里。

蘋果汁對抗心臟病

最新研究發(fā)現，常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉。