高考期間最怕生病 如何防病是關鍵
又是一年高考時,十年寒窗苦讀的學子就要在6月7日、8日這兩天大練兵了。身體是革命的本錢,如果考試期間出現健康問題,必然會影響到考場發揮。考僅剩一周的時間,作為考生們的“后勤總管”,家長們該如何應對考生各種各樣的突發健康狀況?
高考,這個關鍵時刻,注意休息、防病保健尤為重要。記者日前采訪了一些醫院的醫生,請他們介紹一些常見“考試病”的應急治療方法。
感冒
6月份,天氣變化頻繁,晝夜溫差也較大,疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。醫生建議,按說明服用常用藥物將有助于癥狀緩解,最好是那些不會在白天引起嗜睡的感冒片。同時配合服用一些中藥沖劑也能取得很好的效果。另外,不妨適量多吃些西瓜、梨子等清涼的水果。
頭痛
精神緊張,用腦過度,往往導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位常常會有間歇性疼痛,大部分是因為這個原因。醫生建議,一天服用10mg維生素B1或B2,可以營養神經、疏緩疼痛。
腹瀉
天氣熱了起來,食用變質食物引發的腹瀉病例也漸漸增多。醫生們特別指出,考生家庭一定要注意飲食衛生。一般說來,只要不是痢疾等較為嚴重的感染,普通水瀉只需注意補充水分,適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
眼部不適
用眼過度的考生有時會覺得眼睛周圍酸痛,這是眼部肌肉緊張所致。而做眼保健操進行按摩能很好地緩解眼部疲勞。另外,在使用有疏緩作用的滴眼液時也需注意防止污染,避免人為導致眼部感染。
相關文章
-
中年男易脫發 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會容易導致一些脫發的這樣的現象的,那么我們應該如何正確的解決中年男人脫發這種疾病,多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時候也是會嚴重的給我們的身體帶來非常大的困擾,還能夠改善著我們的身體,嚴重的情況下會傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當中是一種比較常見的病癥,可以說鼻炎的出現深深的困擾著很多的朋友們,患上了鼻炎會讓很多的人特別難受,而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力!險大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發季節,而便秘這種情況也是很多人容易遇到的,那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施,并且要做好全面的護理工作,飲食盡量清淡,盡量選擇營養易消化的食物,需要增加維生素的攝入量