男人多吃獼猴桃可遠(yuǎn)離脂肪肝危害。隨著生活水平的提高，男性患脂肪肝的人也越來越多，我想這與男性經(jīng)常應(yīng)酬有直接關(guān)系，男人預(yù)防脂肪肝吃什么最好?什么食物有助于脂肪肝的預(yù)防和治療?

在這里推薦獼猴桃，男性預(yù)防脂肪肝常吃獼猴桃最好。獼猴桃到底有哪些功效呢?

獼猴桃有“果中之王”的美稱，不僅營養(yǎng)豐富，對脂肪肝也有一定的治療和預(yù)防作用。研究表明獼猴桃中含有豐富的維生素C、P、E及鈣、鎂、碘、鋅等礦物質(zhì)，每百克鮮果中維生素C含量高達(dá)1600-2250毫克，而蘋果和葡萄還不足5毫克。獼猴桃除了能預(yù)防和治療脂肪肝，還有以下作用：

1、降血脂

血脂的下降有利于脂肪肝的防治，一些研究資料指出，獼猴桃降血脂作用比較突出，經(jīng)常吃獼猴桃的人，血脂水平可以下降至原來水平的1/3左右。

2、抗癌

脂肪肝有轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟┑目赡埽�獼猴桃被人們稱為“抗癌的仙桃”，在癌癥的治療期間，獼猴桃有時(shí)被當(dāng)做療程中規(guī)定的食物。脂肪肝患者適當(dāng)?shù)厥秤毛J猴桃，預(yù)防疾病惡化成肝癌。

3、緩解消化不良

獼猴桃是一種中藥，處方名為藤梨根，有促進(jìn)消化、健脾止瀉、緩解便秘等功效，對脂肪肝食欲不振、惡心嘔吐等有一定的緩解作用。