糖尿病飲食禁忌:不要吃容易使血糖升高的食物
糖尿病人都有哪些飲食禁忌?我們都知道糖尿病的治療中飲食治療是十分重要的,飲食治療能夠有效的控制血糖的問(wèn)題,所以我們一定要特別的重視。了解糖尿病人的飲食禁忌能夠讓我們更好的進(jìn)行飲食治療。
一、限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和 蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、 蛋黃、魚(yú)子、肥肉、魷魚(yú)、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂 血癥。
糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過(guò)量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說(shuō),糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝 入應(yīng)適量。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。
二、不要吃容易使血糖升高的食物
糖尿病人最怕的就是血糖的升高,血糖的升高,對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),以前的治療就完全等于白忙了一場(chǎng),因此,要控制好糖尿病,首先就要控制好血糖。在我們經(jīng)常見(jiàn)的食物中,很容易使血糖升高的食物有以下這些:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。這些食物或者飲料,都是應(yīng)該盡量少吃的,如果要補(bǔ)充糖分,就應(yīng)該從其他沒(méi)有副作用的途徑來(lái)補(bǔ)充。
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