寒冷天氣胃受寒 三藥湯護胃保暖
立春已過，由于近期氣溫持續偏低，不少辦公室還開著暖氣。寒冷的天氣不僅讓胃病患者舊病復發，還讓一些平時沒有消化道癥狀的人，也可能常常腹部隱隱作痛，因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。營養師專家表示，腸胃易受寒者，天冷時不妨常喝些護胃保暖的養胃湯。
桂棗山藥湯：
將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味即成。
胡椒豬肚湯：
先將豬肚洗凈，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內，再加入白胡椒，煲兩個小時左右，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。
鵪鶉健脾湯：
鵪鶉兩只、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗干凈，其他各料也分別洗凈后共置鍋內，加水煲兩小時。
好文推薦:
相關文章
-
中年男易脫發 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會容易導致一些脫發的這樣的現象的，那么我們應該如何正確的解決中年男人脫發這種疾病，多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時候也是會嚴重的給我們的身體帶來非常大的困擾，還能夠改善著我們的身體，嚴重的情況下會傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當中是一種比較常見的病癥，可以說鼻炎的出現深深的困擾著很多的朋友們，患上了鼻炎會讓很多的人特別難受，而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力！險大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發季節，而便秘這種情況也是很多人容易遇到的，那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施，并且要做好全面的護理工作，飲食盡量清淡，盡量選擇營養易消化的食物，需要增加維生素的攝入量