春季來臨正值多風干燥，導致上火者比比皆是。平時在辦公室的人群壓力大不經常活動，總是覺得嘴里干燥、鼻子易出血、嘴里容易長口瘡、還容易長痘、便秘更是常見。這些都是上火的節奏，火氣出現內分泌失調，口腔的一系列癥狀也隨之出現。

口瘡

在春季，口瘡常常莫名其妙地在口腔中出現，癥狀3-4天后達到高潮，除明顯的疼痛外，嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結腫大等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解

治療口腔潰瘍的七妙方：

1.將少許白糖涂于潰瘍面，每天2—3次。

2.用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2—3天后，創口即可愈合。

3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4.含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。

5.清潔口腔后，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可咽下蜂蜜，再繼續涂拭，一天可重復涂拭數遍。

其實更重要的，還是應該從飲食和作息上調整。特別是換季時，要多吃西紅柿，因為它含有大量B、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2—3個，能夠有效預防口腔潰瘍的發生。

爛嘴角

春季是頻發嘴唇干裂和“爛嘴角”(口角炎)的季節。該癥發病初期，首先是嘴角出現潮紅、脫屑、腐爛，繼而口角干裂、出血、疼痛，影響張嘴，甚至給說話、吃飯造成麻煩。

一旦出現嘴唇干裂或爛嘴角后，應服用核黃素治療。多吃富含核黃素的食物，比如運動性食品。動物肝臟的核黃素最為豐富，其次是蛋類，牛肉、菠菜、莧菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

上面出現的口腔疾病都是春季容易實現，有時候口腔疾病嚴重除了及時就醫。還應該注意結合食療法。另外還應該少吃火鍋、多吃水果、按時休息。此外，還應該有個樂觀的積極心態。