眾所周知，腳是離心臟最遠的地方，如果腳底受寒，血液流動就會受到阻礙，從而引發一些疾病，另一方面，白天奔波的我們，晚上泡泡腳不僅可以緩解疲勞，有助于睡眠，還可以起到預防疾病，保健的作用，今天小編來為大家介紹一下用鹽水泡腳的好處。

【1、鹽水泡腳治腳氣】

這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

【2、鹽水泡腳可清潔腳部】

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

【3、鹽水泡腳可以去角質】

因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

【4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老】

因為我們*腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。

【5、鹽水泡腳可以治感冒】

鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

【6、鹽水泡腳可以助眠抗衰】

經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

可能大家只知道了鹽水泡腳的好處，但是還不明白如何正確操作，小編來告訴大家，打半盆熱水，在熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。將腳慢慢放入盆中，如若腳上有傷口，請酌情考慮。總之，正確的泡腳對*抵抗疾病是非常有好處的。