春季氣溫變化大 中醫(yī)薦藥粥治感冒
春天時節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,谷雨過后氣溫更是提升了很多。但是這短時間內(nèi),雨水增多天氣多變,這很容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。今天筆者給大家推薦四款中醫(yī)藥粥來預(yù)防和治療感冒。
1、發(fā)汗豉粥
淡豆豉15克,荊芥5克,麻黃2克,葛根30克,山梔3克,生石膏60克,生姜3片,蔥白2莖,大米100克。將上藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日1-2劑。可發(fā)汗、清熱,適于感冒引起的高熱不退,頭痛無汗,肺熱喘急,煩燥失眠,咽干口渴等。發(fā)汗豉粥是治療感冒發(fā)熱的大型復(fù)方藥粥,藥味較多,配伍復(fù)雜,效果較好。
2、荊芥粥
荊芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊、荷含揮發(fā)油,不宜久煎);另將大米煮為稀粥,待粥熟時調(diào)入藥汁服食,每日2次,連服3天。可發(fā)汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用于傷風(fēng)感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛,心煩,咽痛,失眠等。
3、神仙粥
糯米50克,生姜3片,連須蔥白5莖,食醋15毫升。先將糯米淘凈與生姜末同煮一、二沸后,再放進(jìn)蔥白,待粥將熟時,調(diào)入米醋,稍煮即可,乘熱服食,服后蓋被靜臥,避風(fēng)寒,以微汗出為佳。可發(fā)散風(fēng)寒,適用于風(fēng)寒感冒,頭痛發(fā)熱,怕冷,渾身酸痛,鼻塞流涕,及胃寒嘔吐等。此粥是解除風(fēng)寒感冒頗為有效的食療方,因其療效顯著而有“神仙粥”之稱,此方為中國中醫(yī)研
究院著名老中醫(yī)沈仲圭的經(jīng)驗方,沈老曾說:“神仙粥專治風(fēng)寒感冒,暑濕頭痛,并四時疫氣流行等,初得病三日,服之即解。”此粥專為風(fēng)寒感冒而設(shè),如屬風(fēng)熱感冒,高熱煩燥者,則不宜選服。
4、防風(fēng)粥
生姜3片,防風(fēng)15克,蔥白2莖,大米50克。煮成藥粥后趁熱服食,蓋被靜臥,以少汗出為佳。可清熱祛風(fēng),散寒止痛,適于風(fēng)寒感冒,頭痛身痛,骨節(jié)酸痛,畏寒發(fā)熱,鼻塞聲重,腸鳴瀉泄等。
-
中年男易脫發(fā) 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會容易導(dǎo)致一些脫發(fā)的這樣的現(xiàn)象的,那么我們應(yīng)該如何正確的解決中年男人脫發(fā)這種疾病,多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時候也是會嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常大的困擾,還能夠改善著我們的身體,嚴(yán)重的情況下會傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當(dāng)中是一種比較常見的病癥,可以說鼻炎的出現(xiàn)深深的困擾著很多的朋友們,患上了鼻炎會讓很多的人特別難受,而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力!險大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),而便秘這種情況也是很多人容易遇到的,那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施,并且要做好全面的護(hù)理工作,飲食盡量清淡,盡量選擇營養(yǎng)易消化的食物,需要增加維生素的攝入量