喝茶除口臭 體質喝茶+按摩見效快
不同的原因所導致的口臭類型也是不同的,而中醫將口臭分為:肺熱型、胃熱型、肝熱型這3種類型。那如何根治口臭呢?中醫表示,只要喝以下介紹的相應的茶飲,就能輕松解決口氣問題。下面就來看如何根據體質喝茶除口臭吧。
肺熱型口臭:魚腥甘草飲
適用對象:有慢性呼吸道疾病者;材料:魚腥草12克、甘草6克,功效:魚腥草解肺熱,甘草消炎;做法及用法:材料加600c.c.水,大火煮開轉小火煮30份鐘,當天喝完,連喝7天至癥狀減緩。
按摩后溪穴,位置:手握拳后,小指根部外側往下約1指寬處;
功效:清瀉肺熱、化濁利濕;按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。
胃熱型口臭:蓮子心綠茶
適用對象:愛吃油炸物或暴飲暴食,腸胃積熱而口臭者。材料:蓮子心3 克、綠茶包1個;功效:蓮子心瀉胃火,綠茶清熱;做法及用法:材料置杯中加300毫升熱水,泡3份鐘后飲用,每天1杯,連喝7天至癥狀減緩。
按摩內庭穴,位置:腳背第2、3趾縫間凹陷處;功效:袪胃火、理氣化積滯,按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。
肝熱型口臭:薄荷柴胡飲
適用對象:熬夜、壓力大致肝火上升口臭者,常伴隨失眠癥狀。材料:薄荷 5克、柴胡12克,功效:薄荷、柴胡可以疏肝解郁。做法及用法:材料加600毫升水,以大火煮開轉小火煮30分鐘,當天喝完,連喝7天至癥狀減緩后停用。
按摩大陵穴,位置:手腕內側橫紋正中央處。功效:降心肝火旺、寧心安神,按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。
除口臭除了以上方法外,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
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