腸道不好引起的口臭該如何調理?
腸道不好會引發口臭、便秘等不適,那腸道不好引起的口臭該如何調理呢?對于女性而言,口臭是很尷尬的。那么腸道不好導致的口臭怎么辦呢?對于這類原因導致的口臭,治療方法是患者最好在飲食方面入手,專家推薦以下食物。
1、多吃富含維生素C的食物。漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。
2、多吃蔬菜和水果。如:蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液,有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下,殘留在口腔中的食物碎屑。
3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
5、飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
6、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
7、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
口臭怎么辦?有些人為了除口臭而盲目服藥,結果適得其反,還不如從日常生活中進行防治。如果是口臭嚴重的,就要及時檢查確診了。
相關文章
-
中年男易脫發 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會容易導致一些脫發的這樣的現象的,那么我們應該如何正確的解決中年男人脫發這種疾病,多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時候也是會嚴重的給我們的身體帶來非常大的困擾,還能夠改善著我們的身體,嚴重的情況下會傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當中是一種比較常見的病癥,可以說鼻炎的出現深深的困擾著很多的朋友們,患上了鼻炎會讓很多的人特別難受,而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力!險大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發季節,而便秘這種情況也是很多人容易遇到的,那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施,并且要做好全面的護理工作,飲食盡量清淡,盡量選擇營養易消化的食物,需要增加維生素的攝入量