五種花茶可以有效養(yǎng)生防病
花和茶的結(jié)合堪稱完美,簡直是天衣無縫;ú枭钍苋粘@习傩盏南矏,最適合人們保健養(yǎng)生。常喝花茶的人可以有效調(diào)養(yǎng)身體,還可以防止疾病的發(fā)生,那么有哪些花茶可以養(yǎng)生防病呢?下面小編為大家介紹五種養(yǎng)生防病的花茶。
NO1.金銀花茶
金銀花茶,有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
NO2.檸檬草茶
檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用,有效預(yù)防疾病,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到有病治病,無病防身的效果。
NO3.薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝護(hù)肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
NO4.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
N05.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。
以上介紹五種養(yǎng)生防病的花茶,你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于花茶的話,請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康,生活愉快。
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