腎虛怎么辦?薦八種治療腎虛的藥膳
腎虛怎么辦?腎虛會(huì)讓你的體力變?nèi)酰壮鎏摵,不過只要通過調(diào)理,就可以治愈腎虛,那治療腎虛的方法有哪些呢?今天,小編在這里就向大家推薦八款治療腎虛的中醫(yī)藥膳。
第一款:黑豆粥
枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用于腎虛須發(fā)早白者。
第二款:黑豆桂圓(龍眼)粥
黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。適用于腎虛心悸者。
第三款:蓮肉首烏粥
何首烏50克、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之。適用于腎虛遺精者。
第四款:肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉20~30g,羊腎1對。水適量,煮湯。調(diào)味服食。
補(bǔ)腎益精,壯陽。適用于腎虛陽痿,夜多小便,腎虛腰痛,腎虛耳聾,腸燥便秘等。肉蓯蓉常用于治療陽痿,腰膝冷痛等!侗静萁(jīng)》說它能“養(yǎng)五臟,強(qiáng)陰,益精氣”。羊腎,味甘性溫,人腎經(jīng),功能補(bǔ)腎氣,益精髓。
第五款:杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰1副。將豬腰洗凈剖開去筋膜,再將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊,煮熟后去藥渣及調(diào)料,吃腰子喝湯。適用于腎虛腰痛者。
第六款:韭菜子白芷粥
韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥,去渣留汁,再加米煮粥食之。適用于腎虛帶下者。
第七款:淮山藥枸杞燉豬腦
豬腦1個(gè),淮山藥30克,枸杞子15克,加水及佐料燉服。適用于腎虛眩暈者。
第八款:姜附燉羊肉
生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗凈去皮,羊肉洗凈切塊,與熟附子同放鍋內(nèi)加油、糖適量,慢火燉,待肉爛時(shí)加鹽調(diào)味,吃肉喝湯,并盡量吃姜。
此方對腎陽虛證(面色恍白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。男性患者可出現(xiàn)陽痿或不育,女性患者可出現(xiàn)性冷淡或不孕)有良效。
以上就是治療腎虛的八款藥膳,一些腎虛任何可以根據(jù)自己的具體癥狀來進(jìn)行調(diào)理,令腎臟更健康。
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