現在生活壓力這么大，很多上班族都有掉發的現象，這究竟是為啥呢？那么吃什么會有好處呢？你聽說過吃牛肉能夠治療脫發嗎？如果說吃牛肉可以治療禿頭，很多人是不可能相信的。但經過科學研究發現：牛肉確有此功效。科學證明：經常吃牛肉的人即使不能完全解決脫發問題，至少可以延緩這一天的到來。因此針對很多小毛病，多吃食物就能治療。

牙齦發炎吃葡萄柚。牙齦發炎大多是由于體內缺乏維生素C導致的。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水果會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果立竿見影。

魚治療哮喘。最新的研究發現：多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這主要是因為魚肉中含有豐富的鎂元素。因此，最好在每日三餐中保證吃一頓魚類或其它海鮮類食物。

四肢乏力吃香蕉。運動時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外，容易讓人感覺四肢乏力。這些排出體外的礦物質主要是鉀和鈉兩種元素。身體中納的“庫存”量相對較大，而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量比較少，因此運動后更要注意選擇富含鉀元素的食品及時進行補充，香蕉就是很好的選擇。

視線模糊多吃綠色蔬菜。眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多添加一些綠色蔬菜，例如芹菜、甘藍等都對健康大有益處。

脫發吃牛肉。如果說吃牛肉可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現：牛肉確有此功效。科學證明：經常吃牛肉的人即使不能完全解決脫發問題，至少可以延緩這一天的到來。

生活中遭遇的一些小病小痛，不是非上醫院不可的，一些具有治病功效的食物就能輕松搞定。以上介紹的這五種治病食物，你還會錯過他嗎?