天氣炎熱，人也煩躁。夏季消暑有人認為吃冰最好，事實上，此時吃冰或喝冷凍飲料更易傷脾胃。下面就為大家介紹三款簡單好喝的自制甜品，讓你消暑解渴又健康!

“小暑大暑，上蒸下煮”，隨著天氣越來越炎熱，午后就特別想喝一些甜品除煩解渴。外面買的甜品常會有各種添加劑，好喝但不太安全，還不如自己在家做些甜品來喝。

一、 西瓜西米露

要說到夏天，最受歡迎的水果肯定是西瓜，無論是榨汁，還是做水果沙拉都很美味，下面就教教大家如何在家制作西瓜西米露。

材料：西瓜1000克、西米100克、水適量。

做法：

1. 鍋中放水，煮開后放入西米;

2. 再次煮沸后，轉小火煮，要不停地攪拌以防西米粘鍋底，煮至西米透明時關火燜10分鐘;

3. 撈出西米過涼水;

4. 西瓜切塊，放榨汁機中榨成汁;

5. 把西瓜汁倒入西米中即可。

二、香蕉奶茶布丁

香蕉潤肺、清熱解毒，奶茶布丁伴著香蕉，香味濃郁、爽滑可口。

材料：原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、布丁8g、細砂糖10g、清水400ml。

做法：

1. 奶茶粉倒入湯鍋，加入布丁、清水，大火煮沸后轉小火，一邊煮一邊用湯勺攪拌;

2. 香蕉用叉子壓成香蕉泥，放入鍋內繼續煮1分鐘，關火;

3. 晾涼后就可以吃了。

三、 芒果奶昔

酸酸甜甜的芒果加上絲滑的奶昔，吃貨們肯定垂涎欲滴了，趕緊來看看怎么做吧。

材料：芒果250克、牛奶250克、白糖半勺。

做法：

1. 芒果切開，剝出果肉放入碗中;

2. 把牛奶倒入料理機，芒果留幾粒在碗中，其余的倒入料理機，放一點糖調味;

3. 用料理機攪拌1分鐘后倒入碗中，撒上剩余的芒果粒即成。