夏季來(lái)了，氣溫也漸漸上升，但感冒卻成了健康殺手。長(zhǎng)期待在空調(diào)房的人在室內(nèi)外的強(qiáng)烈溫差下，一不小心就可能遭受到感冒病毒的侵襲。夏季感冒怎么辦呢?

1、姜糖飲

材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

功效：止嘔吐，發(fā)汗解表，和中散寒，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。

2、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テぃ�也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化濕�？芍委熛募靖忻�，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

3、綠豆茶飲

材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感。