在日常生活當中，有很多的人會出現低血糖，導致眩暈，嚴重的危害到了生活健康，平時，大家需要注意眩暈的情況，而且也要注意預防方法，要合理的進行飲食，平時，大家需要注意膳食方案，不要不吃東西，那么，低血糖，眩暈的預防措施有哪些？

1、絕對臥床休息，迅速補充葡萄糖是決定預后的關鍵。及時補糖將使癥狀完全緩解;而延誤治療則出現不可逆的腦損害。因此，應強調在低血糖發作的當時，立即給予任何含糖較高的物質，如餅干、果汁等。重癥者應注意誤使食物吸入肺中嗆入氣管引起吸入性肺炎或肺不張。

2、能自己進食的低血糖患者，飲食應低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要時午夜加飲糖料一次。

3、靜脈推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖搶救最常用和有效的方法。若病情不嚴重，則癥狀可迅速緩解，神志可立即清醒。

預防措施：

1、避免過度勞累及劇烈運動，按時一日三餐進食。

2、正在應用胰島素的患者，應嚴格計算好普通胰島素與長效胰島素的用量比例。嚴密觀察口服糖藥的使用，發現低血糖反應時，及時調整。

3、如果發現白天尿量多，尿糖多時，夜間常發生低血糖時，應檢查注射部位是否吸收不良而引起，改變注射部位。

大家一定要注意多休息，而且要注意保健，平時大家需要注意合理地進行飲食，避免過度勞累，要做好一日三餐，可以吃一些餅干，同學，在日常生活中，大家需要注意有效地補充維生素，補充蛋白質，避免造成頭暈頭痛。