由于工作的原因有很多人就需要長期對著電腦，但常時間的使用電腦對自己的身體健康也是有危害的，當然我們大家在用電腦時除了防止輻射更重要的也就是預防一些疾病的出現，那么，上班族常對電腦小心預防6種病?下面去了解下吧。

電腦病1：頸椎病

致病原因：使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。

緩解方法：頸椎要注意保暖。電腦桌最好不要高于70厘米，每天堅持2次頸椎操。

電腦病2：干眼癥

致病原因：一天上班8小時面對電腦，回家還要繼續晚班，眼睛更容易酸痛、干澀，最終導致干眼癥。

緩解方法：工作時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。眼睛距顯示器要保持在70厘米以上。另外，如果淚流量檢查和淚膜穩定建議不要經常使用眼藥水，因為一般眼藥水均含防腐劑長期使用會造成結膜角膜的損傷。

電腦病3：電磁輻射危害

致病原因：顯示器熱度過高，就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零，長期處于正離子過多的環境中，使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

緩解方法：不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側面，常喝綠茶、勤洗臉防輻射。在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波，盡量使用液晶顯示器。

電腦病4：皮膚過敏

致病原因：顯示器處于開機狀態時周圍會形成一個靜電場，差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。

緩解方法：在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。經常開窗通風，保持清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用后應先洗手再進食，不使用電腦時用布將鍵盤遮蓋。

電腦病5：蘿卜腿

致病原因：常常在電腦前一坐一整天，腿部更容易腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。

緩解方法：每隔1小時起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。

電腦病6：鼠標手

致病原因：長時間握著鼠標，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜合征”。

緩解方法：使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力。不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。

總之上面說的也就是上班族常對電腦小心預防6種病，對這些問題大家也是要去做好了解，還有就是長期對著電腦人們也是很容易患上鼠標手和干眼病的，因此大家也要小心的面對和預防，只有做好了這些才能保證身體的健康。