皮膚免疫力變差的原因有哪些？常見的皮膚問題有很多，例如青春痘、色斑、雀斑、皺紋等等，那么，我們為什么會出現這么多的皮膚問題?皮膚科的專家認為皮膚免疫力變差是“罪魁禍首”。當你皮膚免疫力變差時，膚質就會變差，很多皮膚病就會找上門了。下面我們了解一下導致皮膚免疫力變差的原因有哪些?

皮膚免疫力變差

會導致皮膚免疫力變差的原因

1、不經常運動

不經常運動的人一般免疫力都比較差。每天堅持做有氧運動，可以增強體質，從而會使人的免疫力提高，也可促進血液循環，加快代謝，是堆積在面目的毒素排除。

2、體內缺乏維持免疫力系統的營養

蛋白質是維持免疫系統的主要營養物質，當提內缺少蛋白質，就會導致皮膚抵抗外來細菌和病毒的能力下降，皮膚受到細菌和病毒的入侵，就會引發一些皮膚疾病。

3、皮膚不清潔

肌膚不清潔，就會導致細菌和病毒殘留在皮膚表面，這些細菌和病毒最后會直接進入皮膚深層，然后引起一些皮膚病。可通過多補充維生素B2和維生素B6來增加肌膚的抵抗力;另外，油性的皮膚建議用弱堿的潔面肥皂洗，因為堿過多就不能抵抗過敏。

4、情緒低落

當人的情緒比較高漲時，人的免疫力就會提高，當人出現憂愁、悲傷等消極的情緒，就會導致免疫力下降，所以一定要注意減輕自己的心里壓力，保持一個良好的心情。

通過上面的介紹，我們了解了皮膚免疫力變差的原因有哪些，皮膚免疫力變差，進而導致多種皮膚問題發生。為了防止皮膚免疫力變差，應該從這四個方面入手，認真清潔和保養皮膚，給肌膚補充營養。在皮膚科專家看來，肌膚護理不是難事，也不需要花費大價錢，只要你掌握正確護理方法，然后堅持執行，那皮膚自然會越來越完美。