人的一生之中，除了一日三餐，最離不開的就是水果，除了能為*補充維生素和水分以外，時令水果的鮮美和好味都讓人欲罷不能，但是并不是每種水果都對身體好，你是否知道四種水果最傷你的胃呢?

1 山楂

山楂酸酸甜甜的，能夠幫助消食化積，具有開胃的作用，能大大地提高食欲，但如果進食過多，很容易造成結石。因為山楂含有豐富的單寧酸和果膠，在胃部容易與胃酸發生凝結反應，形成不榮溶于水的沉淀物，進而與食物的殘渣混合一起，形成胃部結石。胃結石能夠引發胃出血、胃潰瘍，甚至破壞胃壁，造成胃穿孔等胃部疾病。

然而，如果真的很喜歡吃山楂，可以把山楂煮熟后再吃，這樣可以減少單寧酸對胃部的影響。

2 柿子

柿子香甜鮮美且營養豐富，很多人都喜歡吃。但柿子中卻富含單寧，其會導致吃柿子時出現舌麻、口干的現象。而且單寧有收斂的作用，容易與胃酸結合，凝結成異物。

3 鮮棗

鮮棗味道鮮美，但卻不能吃太多，否則會傷胃。因為鮮棗的棗皮中含有豐富的纖維素，且棗皮十分堅硬、鋒利，進食過多的鮮棗會刺激胃部，損害胃黏膜，引發或加重胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

4 獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和果膠，都會大大增加胃部胃酸，嚴重加重了胃部的負擔，容易出現泛酸等癥狀。而且獼猴桃屬性寒涼，過多食用會損傷脾胃氧氣，造成腹瀉、腹痛的現象。

水果有各種各樣的味道，甜的酸的無味兒的，而最美味的就是酸酸甜甜的味道，簡直就像是打開了新世紀的大門，但是有四種水果最傷你的胃噢!所以朋友們要少吃以上四種水果哦，好好呵護你的胃。