牛奶PK酸奶 究竟喝哪個更健康
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提取鈣質有迷思 關于牛奶的說法要厘清有調查顯示，高達71%的成人很少警覺、甚至不關心骨骼的健康資訊，且有51.4%的受訪者不知道骨質疏松癥會導致生命危險;而在25～39
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牛奶PK酸奶 究竟喝哪個更健康營養：酸奶和牛奶的差異不是很大，都是鈣的最佳來源。3、酸奶應該冷藏保存，而且不可以存放過久，在7天喝完最好;這種物質非但不