揉四白穴、擠按睛明穴、輪刮眼眶……從上世紀(jì)六十年代至今，眼保健操幾乎是所有中小學(xué)生的共同記憶。然而廣東近日將在廣州等市推行新眼保健操，睛明穴不用按了、下眼眶不用刮了，而且增加了按壓耳垂、頭部以及腳趾抓地等新內(nèi)容。對(duì)此，眼科中醫(yī)科專家表示：新版有亮點(diǎn)也似有不足，眼保健操應(yīng)與望遠(yuǎn)、參加戶外活動(dòng)齊頭并進(jìn)，才能預(yù)防近視發(fā)生。

眼保健操能否治近視？

暫無(wú)對(duì)比數(shù)據(jù)來(lái)論證

廣東近日將在廣州、深圳、汕頭、陽(yáng)江、韶關(guān)、河源等6市試點(diǎn)推廣2008年修訂版眼保健操，將用5年時(shí)間使全省青少年預(yù)防近視工作取得明顯成效。新版眼保健操與舊版相比，取消了“擠按睛明穴”，增加了“按壓頭部”、“按壓耳垂”和“腳趾抓地”，并將“輪刮眼眶”改為“刮上眼眶”。

眼保健操究竟能否幫助學(xué)生治療近視？新舊版對(duì)比收效有何區(qū)別？昨日記者采訪了中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院中醫(yī)科潘曉燕副主任。她表示：“舊版眼保健操已實(shí)施了幾十年，但并沒(méi)有做過(guò)統(tǒng)計(jì)，所以沒(méi)有對(duì)比數(shù)據(jù)來(lái)論證眼保健操確實(shí)能預(yù)防學(xué)生近視。”

但她指出，理論而言，每日進(jìn)行一兩次眼保健操確實(shí)“有益無(wú)害”。“中醫(yī)認(rèn)為刺激眼周圍幾個(gè)穴位對(duì)護(hù)眼有好處，西醫(yī)則認(rèn)為此舉能有效放松眼肌、緩解眼部疲勞”。

潘曉燕還提醒學(xué)生，無(wú)論是實(shí)施舊版還是新版眼保健操，在課余多參加戶外活動(dòng)、多望遠(yuǎn)絕對(duì)是有益預(yù)防近視形成的。“人的眼球在看遠(yuǎn)處時(shí)是放松狀態(tài)，而視近則會(huì)使眼球肌肉處于緊張之中，長(zhǎng)此以往就易發(fā)生近視。”

眼科專家解讀新舊版眼保健操差異

新版取消擠按睛明穴

專家：睛明穴主治近視此舉宜保留

對(duì)比舊版眼保健操，潘曉燕認(rèn)為目前對(duì)外消息透露的新版內(nèi)容中最為“匪夷所思”的刪改在于取消了“擠按睛明穴”。她解釋，舊版刺激的天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴中，唯一一個(gè)明確有“主治近視、視物不明”功效的就是睛明穴，而其他穴位則多為治療目赤腫痛（炎癥）、口眼歪斜、頭痛眩暈等。

“有種說(shuō)法是由于睛明穴太靠近眼眶內(nèi)側(cè)，孩子們手臟容易按到眼睛里，由此感染眼球，所以將其取消。”潘曉燕遺憾地表示，其實(shí)從中醫(yī)眼科角度出發(fā)，她認(rèn)為其實(shí)應(yīng)該保留舊版中的擠按睛明穴。

新版增加按壓耳垂“眼穴”

專家：耳眼相通此操作為最大亮點(diǎn)

潘曉燕認(rèn)為，新版眼保健操最大的亮點(diǎn)是增加了按壓耳垂“眼穴”。“讓孩子們按壓耳垂，從而達(dá)到保護(hù)眼睛的功效，聽上去很‘荒謬’，其實(shí)是有中醫(yī)理論支持的。”她解釋，耳眼相通，耳垂部位確實(shí)有“眼穴”存在，另外，耳垂還有與頭面部相聯(lián)系的其他穴位，所以揉按耳垂，或能有益眼睛。“而且此操作簡(jiǎn)單方便，很容易在學(xué)生中普及。”她說(shuō)。

新版增加腳趾抓地按壓頭部

專家：也許能放松頭部腳部筋骨

專家還表示，新版眼保健操中的腳趾抓地和按壓頭部看似跟護(hù)眼關(guān)系不大，實(shí)則“也許可起放松頭部、腳部筋骨的作用，收到類似于課間操鍛煉身體的效果”。

新版眼保健操還將更改舊版眼保健操第四章“按揉太陽(yáng)穴及輪刮眼眶”，變?yōu)?ldquo;按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶”。對(duì)此，潘曉燕表示：“上眼眶穴位比下眼眶要多，所以可能由此放棄刮下眼眶。”