炎炎夏日已經在一步步向我們走來了，隨著紫外線逐漸增強，市場上太陽鏡已經開始熱賣中，各種款式琳瑯滿目，專家提醒廣大網友，在選購太陽鏡的時候一定要注意質量，因為劣質的太陽鏡不僅不能保護眼睛，反而有損視力。

　　一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好分辨率，而且正規的太陽眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.008度以下。但有的太陽眼鏡的屈光度超標，有的甚至高達十幾度。戴這樣的太陽眼鏡就等于戴上了一副近視眼鏡或遠視眼鏡，一個夏季過后就成了真正的屈光不正患者。此外，廉價的眼鏡鏡片極容易出現色散等現象，長期戴這樣的太陽眼鏡會使人的眼睛感到疲勞，傷從而傷害眼睛。

　　預防太陽鏡綜合征

　　太陽鏡綜合征，是指長期戴太陽鏡，而造成視力下降，視物模糊，嚴重時會產生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。這種病癥體現為多種不適感覺，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺不適，局部血液循環不暢引起皮膚炎癥、眼睛酸脹、視力減退。這些不適，多在佩戴太陽鏡的2-3周后出現。

　　那么如何才能預防太陽鏡綜合征呢？一是要正確選擇和合理使用太陽鏡。不要選擇大框架眼鏡。因為此種鏡架多是進口的，是根據外國人臉型設計的，而我國成年人雙瞳孔的距離多數小于進口的大框架眼鏡的光學中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調節功能的負擔，損害視力。至于街攤上出售的廉價太陽鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經常戴這種劣質太陽鏡，極易導致視力下降。其次，盡可能不戴大型太陽鏡。必須戴時要縮短戴鏡時間，摘鏡后用手掌沿眼眶、鼻部兩側按摩10-20次，一旦出現了太陽鏡綜合癥狀時，應停止戴用。

　　“時尚大太陽鏡”并不可取

　　如果鏡片過大覆蓋在人們臉上時的弧度也會產生變化，一般情況下，10度弧度內是安全的。而鏡片的弧度一旦超過15度，鏡片接受光線的折射率就會出現變化，而鏡面弧度越大折射率變化越大，佩戴這種太陽鏡時，看到的事物就會出現凹凸不平，長期佩戴易使眼睛疲勞、干澀，損害視力。

　　作為保護視力的太陽鏡，并不是越大越好，因為人們的臉寬度是有限的，而太陽鏡除了鏡片的寬度，還要加上中間支架的橫度。

　　兒童別戴太陽鏡

　　有的家長怕夏日陽光刺傷了孩子的眼睛，便給孩子買了一副太陽鏡，孩子戴上后感到很新奇，挺高興。殊不知，由此可能會使孩子陷入弱視的困境。

　　原來，兒童視力是隨著年齡增加不斷發育完成的。這期間一個有力的促進因素，就是外界的光刺激。戴上了太陽鏡，會使孩子視網膜所獲的光刺激大大減弱，影響視覺發育，以致形成弱視。況且，市面上銷售的兒童太陽鏡，多沒經過質檢部門的檢測。因此，輕易不要給孩子配戴太陽鏡。

　　千萬不要長期佩戴太陽鏡

　　普通人戴上太陽鏡后，眼睛對外界物體的感覺會和平時有很大差別，具體表現在以下兩個方面：首先，眼睛觀察物體的對比度大不相同。戴上太陽鏡后，許多人都會感覺到看東西時不如不戴太陽鏡時那么清楚，為了看得更清楚，他們自然會使勁地觀看物體，時間久了，眼睛的疲勞程度就會增加。眼科專家認為，有色太陽鏡會讓人的眼睛處于相對暗淡的光線下，人的瞳孔會下意識地散大，如果人的眼睛長時間處于這種狀態，即使原來的視力再好，日后也會有所退化。不過，這種退化進程比較緩慢，短期內不易被察覺，因此更容易使人掉以輕心。

　　陽光中的紫外線雖然可以被太陽鏡鏡片部分攔阻，但醫學研究證明，紫外線是先被鏡片吸收之后才發散出去的，因此，戴上太陽鏡之后，人的瞳孔就會處于忽明忽暗、忽大忽小的狀態，這也是人們剛戴上太陽鏡后會感覺不適的原因。如果不顧外界環境的變化，整天戴著太陽鏡，就會對眼睛造成傷害。

　　如何才能選購一款健康的太陽鏡？

　　選擇一個好的太陽鏡，質量要過關。專家認為，從光學角度來說，首先，必須能濾過UV-A和藍光，最大限度透過可見光線；其次，能區別顏色，至少能區別紅、綠色；再者，鏡片、鏡架的硬度、抗擊力、易燃性有一定標準。

　　關于彩色片，有以下一些種類：綠色鏡片，可減少可見光入眼程度，不影響視覺的清晰度；灰色鏡片，能提供最好的色覺感知性，屬專家推薦類型；黃色鏡片，能在霧天增進對比度，建議在開車時不要戴；棕色鏡片，則能在普通太陽光下增加對比度；橘紅色鏡片，在低照明度情況下提供最大的對比度，并能有效過濾藍光；粉紅色鏡片，適用于室內環境，如日光燈下工作時使用，再附加抗反射膜效果更好。

　　質地優良的鏡片，應具備以下特點：無波紋、無瑕疵，配戴時眼睛不會感到疲勞。在挑選太陽鏡時關鍵看鏡片是否平，方法是手拿太陽鏡，放在一尺之外，透過鏡片觀察對面物體，隨著眼鏡的垂直水平移動，如果物體不扭曲，鏡片就是平的。