你知道該如何來保護我們的用眼的健康嗎?現在，做眼保健操，早已不再是學生的專利了，它已開始隨著電波走進寫字樓，走進千家萬戶。上海廣播電臺從即日起，每天上下午將播出兩次新版眼保健操音樂，讓更多的成年人來關心眼睛健康。

近年來，白領人群的眼睛“亞健康”狀況越來越嚴重，每天在電腦屏幕前長時間工作的人們，眼睛逐漸變得干澀，經常有異物感和刺痛感。眼科醫生介紹說，“眼睛長時間近距離注視電腦屏幕或電視時，眼睛眨動的次數就減少了，會影響到淚膜的功能，使眼睛干澀。”過去被看作為老年病的“干眼癥”如今正普遍發病于青年人當中，年輕的白領患“干眼癥”的越來越多。有的專家甚至稱：幾乎100%的寫字樓人群都有不同程度的干眼癥。

專家指出，眼部保健是一個綜合的工程，眼保健操就是其中一個環節。無論是成年人還是學生都應該注意用眼衛生，養成用眼良好習慣。今年全新擴容的浦江之聲電臺，每天上午11點和下午3點整，在1422千赫開始試播2008年新版眼保健操，并同時在一財網和東方寬頻網在線播出，反映良好。到時打開廣播或者電腦，就能享用這既“綠色”又有效的眼部護理。

為了幫助人們學習新版眼保健操的做法，浦江之聲電臺還在其官方微博上貼出了新版眼保健操的視頻教學片。

以上，是專家們征對眼保健操每天兩次可助用眼健康的解析，怎么樣，你現在知道了吧。眼科專家指出，眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞有明顯作用。