隱形眼鏡越來越流行，但是對于眼睛的傷害也不小，有時候即使眼睛出現了不適仍有人堅持戴隱形眼鏡，這是不正確的舉動。每天早上不妨自檢一下。

每天早上起床做這三件事，就可以確定眼睛有沒有問題，今天是不是還可以繼續佩戴隱形眼鏡。

1.眼睛有無刺痛、干澀感，或是水腫現象?分泌物有無異常增多?如果有，則建議暫時別戴隱形眼鏡，嚴密觀察情況變化，可考慮先用框架眼鏡。

2.照鏡子仔細看雙眼內外情況，是否紅彤彤布滿血絲?如果有，也不能再佩戴隱形眼鏡，可考慮觀察或就醫檢查。

3.隱形眼鏡戴上后，分別遮擋左右眼，看單眼視力是否清晰如常。如果眼睛視力有所下降或視物模糊，檢查是否鏡片臟了，換一塊如果依然如故，則應到專科排查原因。

隱形眼鏡族無論如何，應常備一副度數合適的框架眼鏡。其實隱形眼鏡和框架眼鏡輪換佩戴是不錯的選擇，大家可根據當天的行程、場合考慮佩戴哪種眼鏡。尤其是某些使用拋棄型隱形眼鏡的人群，建議一周能讓眼睛休息一兩天。如果是300度以內的近視眼患者，近距離看書看電腦可“裸眼”進行。