劉海過長，甚至遮住眼睛，可能造成弱視。弱視通常發生于0—7歲，如今卻可能發生在年齡更大的人群。現在很多時尚的發型，都把劉海留得過長，甚至遮擋住半只眼睛，這對視力而言是非常糟糕的事情。

被頭發簾遮住了一只眼睛，就像戴上一只眼罩，限制進入眼睛的陽光和感官刺激。而且，實際生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導致近視，原本近視的人則會變成高度近視。不僅如此，劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。

即使人兩只眼睛視力都是1.5，也不等于視力是完善的，需要達到“雙眼單視”的要求，通俗點就是雙眼能同時看到一個物體。比如一張圖片畫著老虎，一張圖片畫著籠子，分別放在人兩只眼前，有同時知覺的人，就能看到老虎在籠子里。

但劉海遮眼的人不能看到這一景象。什么樣的劉海才“安全”呢?劉海長度最多齊眉毛，而不能蓋住眉毛，寬度應在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線。