白領每天要面對電腦和繁忙的工作，總要長時間的用眼。保護視力，避免眼睛疲勞就顯得很重要。那么，要如何做到呢?

日常如何保護眼睛

1、眼保健操必不可少。長時間用眼會導致疲勞、目光無神，也容易讓整個人沒什么精神。所以，當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重復六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。

2、眼周要分區護理。下眼瞼最容易滋生干水紋、熟齡紋等惱人的細紋，但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦!正確的涂抹眼霜方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。

3、讓眼睛亮起來。用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然后用眼部專用的底妝產品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。

4、隱形眼鏡、美瞳和眼鏡架交替配戴。對于大多數OL來說，因為辦公室環境干燥，美瞳和隱形眼鏡配戴時間又最好不能超過8小時，長時間配戴會造成眼周肌膚干澀，而且電腦屏幕長時間輻射會導致隱形眼鏡鏡片給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。所以，最好同時備用一款眼鏡架交叉配戴。

5、讓熱敷成為保養前奏。長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品，會比較容易吸收。

化妝品4注意

1、角膜真菌�。航廾�筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆使用前其污染率占1。5%左右，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60%左右。

2、角膜灼傷：冷燙精是用于燙發的一種堿性極強的化妝品饕物。在使用中，若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中，輕則會由此灼傷角膜，嚴重時會由此發生眼球萎縮、角膜混濁，甚至會由此誘發白內障等眼科疾病。

3、結膜炎：女性在使用化妝品過程中往往稍不留神，就會使其粉塵顆粒落入眼內，這樣就會使眼睛發炎、紅腫、疼痛、畏光流淚，而且還極有可能發生過敏性結膜炎。

4、結膜染色：對一些有顏色的化妝品，例如胭脂、口紅、畫筆、香水等使用時，因粗心大意，讓這些化妝品進入眼內，有可能將自己本來很好的結膜染成黃色，或有色素沉著。此外，對愛文、畫眼線的女孩，每天不認真的卸妝，也會讓化學物質進入眼睛，引發眼病。