眼睛使我們最最重要的器官，也是最容易出問題的器官，比如說近視，弱視等等。數據顯示，我國超過4000萬人患有不同程度的眼疾，包括青光眼在內的致盲性眼病有年輕化趨勢。因此，青年人就應該開始關注眼睛健康，愛護眼睛應成為生活中的重要內容。

別忘做專業檢查

不少人在體檢中都會忽略眼睛的檢查，認為無關緊要。其實，眼睛是否出現異常?現在的眼鏡是否仍舊適合你?或是近視的度數有沒有加深?……這些關乎生活質量的問題，只要通過專業檢查就能清楚了解。

專家提示：很多眼病與家族遺傳有一定關系，如果發現父母或祖父母有青光眼、白內障病史，尤其要注意從年輕時愛護眼睛。此外，如果家族樹上有糖尿病提示的人也要特別留意，因為糖尿病也是容易致盲的疾病之一。

注意預防干眼癥

專家認為，大多數情況下，干眼癥只會帶來不適的感覺，但是也有少數非常嚴重的干眼癥可以致盲。預防干眼癥的方法，除了減少用眼時間外，可以多眨眼。臨床發現，健康人每分鐘眨眼的次數超過20次，而患干眼癥的人眨眼次數每分鐘常少于10次。

專家提示：工作時，抽空打個哈欠也有利于眼睛保健。這是因為打哈欠時眼睛會自動濕潤起來;或偶爾流淚，都對眼睛有益。