隨著現代女性越來越注重顏面的問題，面膜也越來越暢銷，同時晚上做面膜已成為很多女性朋友的必做事項之一，雖然做面膜能夠改善皮膚狀態，但是晚上做睡眠面膜大家還是有必要注意以下幾個問題。

一、睡眠面膜的注意事項

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”這個問題是很多使用過“睡眠面膜”的MM常常會問到的，其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特別是一些干性皮膚的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

據了解，“睡眠面膜”往往質地比較薄，由于使用的時間比較長，為了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定別忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再為皮膚做一次清潔，因為一晚上的油脂分泌僅僅靠溫水是不可能完全清洗干凈的。

雖然“睡眠面膜”可以敷著睡覺，但使用“睡眠面膜”前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些老程序都不能少，一切準備就緒后，再抹上“睡眠面膜”，當然和傳統面膜需要馬上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

除了這些以外，睡眠面膜不要每天都用，這樣反而會造成皮膚營養過剩。如果在某段時間皮膚狀態很不好，可以連續使用一周。但是平時只要每周一兩次就可以了。這樣也不會影響到皮膚自己的一個調節功能。

二、睡眠面膜使用方法

1、先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。

2、用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然后以打圈的方式將臉部位置的面膜涂抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。

3、以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方涂抹，逆著毛孔生長方向的涂抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。

4、從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之后再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。

5、用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。

6、用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。

7、手掌從臉頰向下按壓至耳后方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。

最后，提醒大家晚上做面膜雖然效果最佳，但是也不要天天做，這樣很容易到時肌膚所需營養補充過盛，還會引發皮膚出現脂肪粒的情況，而造成得不償失的效果，建議大家2~3天做一次效果才最佳哦！