任何疾病發(fā)病之前，我們的身體往往都會(huì)拉響警報(bào)。然而，一些夜間出現(xiàn)的問題就很容易被忽視。其實(shí)，一些睡前的征兆可以看出身體健康狀況。專家總結(jié)了夜間容易出現(xiàn)的疾病征兆，并給出簡要分析及解決方法。

專家教您睡前身體征兆看疾病：

呼吸困難——哮喘或心臟病

哮喘在夜間發(fā)作時(shí)會(huì)把熟睡的患者憋醒。當(dāng)患者躺下時(shí)，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部壓力，導(dǎo)致呼吸不暢。如果入睡后兩個(gè)小時(shí)就被憋醒，可能是心臟病甚至心衰的信號(hào)。建議：出現(xiàn)這種情況，應(yīng)積極就醫(yī)。

咳嗽——胃酸反流

夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完飯就躺下很容易發(fā)生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，腹部壓力過大，尤其容易導(dǎo)致胃酸反流。建議：睡前最好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助于防止胃酸反流。

口渴——高血糖或尿崩癥

夜間老口渴可能是尿崩癥的癥狀，患者體內(nèi)因?yàn)槿鄙倏估�尿激素而無法調(diào)節(jié)體液水平，夜間癥狀會(huì)加重。驚醒后感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的癥狀，原因是血糖水平偏高會(huì)誘發(fā)口渴感，其他癥狀還包括：消瘦、視物模糊和多尿，夜間尤其如此。另外，睡覺時(shí)愛張嘴也會(huì)導(dǎo)致睡醒后口渴。建議：去醫(yī)院內(nèi)分泌科做相關(guān)檢查

頭痛——頭痛癥或磨牙癥

定時(shí)頭痛癥多見于50歲以上人群，每晚頭痛定時(shí)發(fā)作，通常為凌晨1～3點(diǎn)。叢集性頭痛也會(huì)定時(shí)發(fā)作，患者大多為男性，出現(xiàn)一側(cè)眼部后側(cè)跳痛。白天喝水不足也會(huì)導(dǎo)致夜間頭痛。醒來后下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導(dǎo)致耳朵痛和頭痛。建議：頭痛患者要去醫(yī)院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護(hù)齒套。

頭暈——耳內(nèi)感染

夜間驚醒后感覺頭暈?zāi)垦�，房子天花板都在轉(zhuǎn)，可能患上良性體位性眩暈�；颊叨酁�50歲以上女性，其病因是炎癥或感染導(dǎo)致內(nèi)耳碳酸鈣晶體脫落，耳內(nèi)平衡系統(tǒng)紊亂并向大腦發(fā)送混亂信息，進(jìn)而導(dǎo)致眩暈。建議：采取仰臥睡姿，枕頭墊高，有助穩(wěn)定頭部，防止眩暈，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)去醫(yī)院做耳石復(fù)位。 

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