隨著社會的發展，環境被認為的嚴重破壞，越來越多的自然災害頻發，如果患者遇到這種情況怎么辦才好哪？專家建議患者如果遇到這種情況，一定要鎮定，不要驚慌失措，否則對自己的病情是不利的。

臨床中牛皮癬的發生及復發受多種因素影響，有的病人是上呼吸道感染后而發病，有的病人是由于過度精神緊張而發病，而有的病人是食用了某種食物發生過敏而引起，這就需要患者學會自我總結，研究探索發病規律，努力尋找自己每次發病的具體原因，在今后的生活中加以注意，減少復發機會。

在生活中，為了減少復發，牛皮癬患者應在醫生的指導下，自己摸索發病規律，在什么情況下牛皮癬復發，吃什么復發?中醫認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏于營血而發生牛皮癬，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑因為飲食或者是吃藥的因素，經常會引發牛皮癬。病人每次的發作后，都要很詳細的看看是不是吃了什么藥，還是接觸了什么東西。牛皮癬的治療要快。從而使皮膚發紅、發癢，繼而出現牛皮癬皮損，那么這種物質今后應盡量避免接觸。受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由于居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、干燥、溫暖。

總之，對于牛皮癬這種疾病，不管遇到什么情況，希望患者都要做到鎮定，爭取自然災害不要影響了自己的病情，否則后果是不可想象的，因此大家要注意。