男性也有更年期 身體會(huì)出現(xiàn)6個(gè)變化
其實(shí)對(duì)于男性來(lái)說(shuō),我們都知道在生活中每個(gè)男性也會(huì)出現(xiàn)更年期,那么更年期的發(fā)生以后身體也會(huì)有一些各種各樣的變化的,所以在出現(xiàn)掉頭發(fā),出現(xiàn)腎虛,經(jīng)常出汗這種情況也是,因?yàn)楦昶诙鴮?dǎo)致的,所以生活中應(yīng)該多注意保健,才可以避免更年期的一些危害。
1、體力下降:進(jìn)入更年期的男性,由于身體的衰老,心肺功能減弱,四肢肌肉也逐漸松弛,工作、運(yùn)動(dòng)更容易感到疲憊,有時(shí)候跑幾步路就顯得氣喘吁吁,覺(jué)得體力大不如前,甚至變得懶惰,不想動(dòng)。
2、記憶力變差:進(jìn)入40歲之后,大腦細(xì)胞下降的速度就會(huì)變快,因此大腦反應(yīng)會(huì)變得遲鈍,男性更年期就會(huì)覺(jué)得自己經(jīng)常記不住東西,反應(yīng)不過(guò)來(lái),注意力不集中,偶爾會(huì)覺(jué)得頭暈、頭痛的表現(xiàn)。
3、睡眠時(shí)間變短:進(jìn)入更年期,睡眠的時(shí)間會(huì)慢慢變短,不自覺(jué)的早上就醒過(guò)來(lái)睡不著,晚上起夜的次數(shù)變多,睡眠質(zhì)量也變得不是很好。
4、性欲下降:由于雄性激素水平的下降,在性生活上,更年期男性可能會(huì)有心有余而力不足的表現(xiàn),性欲減少、性快感降低、性生活后也可能會(huì)有頭暈無(wú)力的感覺(jué)。
5、情緒暴躁:男性更年期的時(shí)候情緒也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些改變,與女性很相似,也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)怒、暴躁情緒不好的時(shí)候。因?yàn)楦杏X(jué)到自己的身體與之前的差異,可能會(huì)表現(xiàn)出對(duì)衰老的到來(lái)的不安、抑郁、焦慮等。因此,更年期是男性、女性都容易發(fā)生抑郁癥的時(shí)候。
6、身體毛病增多:更年期男性由于身體變老了,各器官部位可能會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的毛病。視力下降、聽(tīng)力下降、牙齒開(kāi)始松動(dòng)是變老都會(huì)面臨的一些表現(xiàn),其他的比如關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、心血管疾病等也是這個(gè)年齡段經(jīng)常面臨的問(wèn)題。
更年期的到來(lái),那么身體上面肯定會(huì)出現(xiàn)這6個(gè)變化的,所以對(duì)男性來(lái)說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā),經(jīng)常出現(xiàn)腎虛,有的人可能會(huì)出現(xiàn)失眠,有的人可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖,這種情況也是非常影響身體健康的,所以到了更年期的時(shí)候保持良好的心情和心態(tài)也是非常關(guān)鍵的事情。
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