牛皮癬是一種皮膚色素脫掉性皮膚病，牛皮癬預(yù)防保健很困難，而且容易復(fù)發(fā)，因而就白癜風(fēng)患者來說，要接受大夫穩(wěn)固醫(yī)治，牛皮癬預(yù)防保健任務(wù)必需重視。下面介紹一些牛皮癬預(yù)防保健，對牛皮癬防治有一定幫助。

在這繁花似錦的春天，多數(shù)的人是熱情洋溢的，但是牛皮癬預(yù)防保健知識卻是我們不可忽視的，專家提醒我們注意飲食的調(diào)理與養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對我們的健康是很重要的。下面讓我們一起看看專家的解析。

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時(shí)在寒冬中隱藏的疾病也會(huì)在這時(shí)候發(fā) 病給人帶來痛苦。牛皮癬預(yù)防保健知識是我們不能忽視的。

1、合理膳食，注意休息：根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。牛皮癬預(yù)防保健多參加有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不宜過長，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。

2、避免精神創(chuàng)傷或生活壓力過大：精神創(chuàng)傷或生活壓力過大是白癜風(fēng)發(fā)病誘因，牛皮癬預(yù)防保健只是提醒我們。患者病情的加劇常可發(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。

3、減少或避免接觸橡皮手套：因?yàn)橄鹌し雷o(hù)手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細(xì)胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發(fā)生色素減退斑。

4、進(jìn)行期白癜風(fēng)要減少外界刺激：外界機(jī)械性的刺激，如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現(xiàn)，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。牛皮癬預(yù)防保健一定要注意飲食的調(diào)理。