中醫在治療牛皮癬方面也很重視適量和營養保健的辦法，通過這些辦法能夠使我們的病情得到一定程度的緩解，很多專科醫生臨床經驗證明了這些問題。

在醫學研究認為牛皮癬是一種易反復發作的疾病，其原因很多，不規范、不科學的治療和亂用藥物而造成牛皮癬服藥病情就減輕，停藥就復發的原因。常見的尋常銀屑病可以迅速發展(急性進行期)，或是長期沒有多大變化(靜止期)，或是癥狀逐漸消失(退行期)。一般說，發展較快的急性損害的炎癥較重，顏色紅，鱗屑少，分布廣，較分散，損害小而常呈點：淡或滴狀，有較強的癢覺或灼熱感。

1、先要記得多喝水，下午1點鐘到3點，牛皮癬患者應該喝一杯水，或者是茶，用來稀釋血液。因為這個時候血液粘稠度很高，所以要稀釋血液，起到保護血管的作用，減少血管疾病的發生。有心腦血管疾病的老年牛皮癬患者更應注意常喝水。

2、如果牛皮癬患者的睡眠質量不好，不妨在每天睡覺前都泡泡腳。睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠與保健，冬季更是大有裨益。由此可見，充足的睡眠時牛皮癬的養生之道中不容忽視的一點。

3、牛皮癬患者飲食要謹慎，蔬菜水果要洗凈;飯前洗手，飯后漱口刷牙，鍋碗筷勺等餐具要清潔、消毒。

通過這些辦法，我們就能很好的預防這種疾病，做好適當的營養和護理，這樣才能更好的預防這種疾病，這樣才能最大限度的離開這種疾病。