豆腐對男人身體健康的害處有哪些
平常我們吃的豆腐吃多了有害嗎?可是它那么美味，很多人喜歡吃，小編告訴大家這個不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生如下問題：
促使動脈硬化。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。
促使痛風發作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
導致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
增加腎臟負擔。
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
好文推薦:
相關文章
-
經常暴飲暴食 如何養胃？男人都是比較忙碌的，大部分的時間都會再工作中付出了。暴飲暴食是男人吃飯時經常犯的錯誤。因為男人不想浪費套多的時間用來吃飯
-
關于男性強精固腎的6種食物，你吃了嗎？飲食保健對人體的健康最有好處，同時幾乎不會有什么副作用。對于男性來說，有6種食物應為膳食首選，因為具有強精固腎的功效，可
-
男人三伏天養生要喝三豆湯男人三伏天養生忙三伏要喝三豆湯，你知道什么是三豆湯嗎?其實這是一種傳統的三伏天飲食習俗，三豆湯就是用三種常見的豆類食物做
-
男性養生注意“四防”現在的男人越來越關注自己的身體健康，都會開始注意滋補調養身體。其實男人不能只關注滋補調養，身體健康的根源就在于你是錯誤的
-
揭秘六類男人菜最養生大家好像都會知道，女人懷孕要多多吃些什么，吃什么對身體好之類的。好像從不在意男人滋補調養的問題。其實生活中男人也是需要關