據醫(yī)學研究 發(fā)現，習慣久坐的男人發(fā)生勃起障礙是勤于運動的男人的2倍。中醫(yī)認為“久坐傷肉”。久坐缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺發(fā)炎。特別是坐在軟沙發(fā)上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液的微循環(huán)受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排泄不暢，使睪酮分泌減少，導致性功能障礙和男性不育 癥，甚至于發(fā)生睪丸壞死。

因此辦公室男性應該注意生活保健：每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所;因工作需要經常坐著的男子，應穿寬松、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲;生活中還應注意限酒，忌食辛辣等等。