在辦公室里久坐，對男性生殖健康有害，這是眾所周知的事實，不過大家可能不知道的是，久站同樣也不利于男性生殖健康。由于工作原因需要長時間站立的男性朋友一定要多加注意。下面我們來分析一下長時間站立對男性生殖健康的危害。

與久坐一樣，長時間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。

有些人因此會出現睪丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睪丸得不到充足營養。

同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質量和數量。長期如此，甚至會影響睪丸功能，導致睪丸軟化、體積變小等現象。

需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度。

看得到也能摸得著靜脈團，平臥后包塊也能逐漸消失者為中度;肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。

一般說來，無癥狀或癥狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內褲等來提高陰囊。如有嚴重的疼痛癥狀，一定要及時就醫診治。

小編溫馨提示：長時間站立工作的男性一定要注意起來，生殖健康的保養對男性非常重要，千萬不可忽視。