一般人在性生活中都希望得到射精時的快感，但有的人出于某種原因(比如害怕懷孕，認為*是*精華等)，在性交將達到高潮時就強忍不射，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使*不能射出。這種強忍不射的做法是有害無益的，其理由有四個：

一會使男女雙方都得不到性的滿足：射精是一種正常生理過程，不僅可產生性快感，得到性滿足，使男女雙方性生活和諧，而且可使家庭生活美滿，充滿樂趣。強忍不射必將失去這種生活樂趣，使雙方都得不到滿足。

二是忍精不射容易發生性功能紊亂：性反應過程是一種自然過程，人為地加以干擾或控制會使性功能發生紊亂，忍精是通過大腦克制的，這種克制可產生抑制作用，容易發生性功能障礙。有些人患有“不射精癥”，就是因為“強忍”引起的。

三會逆行射精造成不育：性高潮時輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發生節律收縮，射精必須發生，要克制也無濟于事。如果強行用手捏住使*不能排出，*往往會被迫向后方沖破膀胱內口進入膀胱，形成“逆行射精”。長期如此可形成條件反射，使逆行射精經常發生，造成不育。

四是多種性功能障礙或神經衰弱的根源：有些人強忍不射怕丟失*，認為*是*的精華。實際上*不過是一種分泌物，不通過射精排出，必然由遺精或隨著排尿而流失。而存在這種想法往往是多種性功能障礙或神經衰弱的根源。

所以，在夫妻性生活中，忍精是有害無益的。