避孕是夫妻生活中不可回避的話題。正確的避孕方法不但起到計劃生育的作用，有時還可以像調味品一樣，給夫妻間的性愛帶來一絲新意。而錯誤的方法可能導致意外妊娠，還會誘發很多男科疾病。

目前應用較多的避孕方法是避孕套或口服避孕藥。有些男性不習慣安全套的摩擦感，有些女性不喜歡吃避孕藥，所以夫妻一商量，選擇了體外射精或安全期避孕等方法。這些看似“有效”的方法，不僅安全系數低，操作不當還容易導致意外妊娠。此外，長期采用體外射精等，可能造成性功能障礙、盆腔及前列腺炎癥等男科疾病。

體外射精是指在性交接近高潮、即將射精的瞬間，人為中斷性交，在女性陰道外排出*的做法。男性性生活的整個過程，是在大腦皮層的控制下，通過神經—內分泌系統的調節，經過生殖系統以及全身多個系統器官的一系列緊張有序的連鎖反應而完成。在接近性高潮的瞬間突然中斷性交，使連鎖反應戛然而止，會導致大腦皮層和腰骶部射精中樞的功能發生障礙。久而久之，就容易造成功能性不射精癥，引起早泄和勃起功能障礙。而且，長時間強行忍精不射，可能導致下尿路及盆底功能協調障礙。若出現膀胱頸功能失調或后尿道功能性梗阻時，可能導致逆行射精，還可以引起盆腔以及前列腺充血，出現前列腺炎、慢性盆痛綜合征等。

此外，采用體外射精或安全期避孕時，夫妻雙方往往會擔心意外妊娠，精神長期高度緊張、焦慮，心理上受到不良刺激，使性興奮，特別是性高潮的體驗受影響。長此下去，可能導致雙方的性冷淡。

如果出現上述問題，那“解鈴還須系鈴人”。首先，要糾正上述不恰當的避孕方式；其次，放下心理包袱，了解上述問題多屬于功能性疾病，只要避免致病因素，配合盆底肌肉功能鍛煉，絕大多數情況是可以自愈的，少數情況需要到男科或泌尿外科治療。