害怕不能達到高潮，其實在干擾、澆熄女人的性興奮，結果只會讓女性更無法放松享受性愛，并獲得高潮。美國印第安納大學哲學教授羅依在她的新書《關于女人性高潮》中指出，性高潮是性生活的“附加品”，不能說那些沒有體會過悸動和戰栗的女性就是“不完整”的。

羅依認為，有一個男女都要理清的誤區，即沒有性高潮并不代表性生活欠佳。“高潮不等于性滿足。”據臺灣《康健》雜志報道，臺灣高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平提醒，“性愛過程中，無論男女，不見得每次都會有飄飄欲仙的爆炸感。比如
，女性較重視與伴侶之間互動的質量、感覺，而高潮并非必要條件。如果在親密關系中沒有達到頂峰，但仍能感受到伴侶對自己的愛與呵護，女性依然能感覺到美好。”

高潮的表現形式不盡相同，有的人可能強一些，有的人則弱一些。臺安醫院婦產科主治醫師陳思銘認為，想要提升性的美好感受，第一步要從了解自己的身體入手。從小，女性受到的禮教約束就很多，不少人更是被勒令禁止撫摸、碰觸自己的性器官，因此對身體的了解相對較少、也較晚。有些女人甚至不敢在鏡子前看自己的裸體。“女性應該學習跟自己的身體做朋友，慢慢用手摸索讓自己愉悅的部位，了解怎樣能讓身體放輕松、更愉快。”然后，夫妻也要多了解彼此的身體，別老是摸黑“辦事”。

在采訪中，專家還給出了一組“你對高潮了解多少”的是非題。而這是多數人普遍存在的誤區。

女性性高潮與男性陰莖長短一定成正比？女性性高潮與男性陰莖硬度一定成正比？性高潮和性愛時間長短成正比？性高潮與性姿勢有關？

以上答案皆是“錯”。

美好的性愛由“性”和“愛”兩個元素組成。男女對性刺激的反應截然不同，男人的性欲來得快，去得也快；但女人享受親密行為需要時間加溫和氣氛烘托。因此，與其談“性高潮”，不如多讓女人感受“愛高潮”。