在法國巴黎，比較流行的一本名為《名人隱私錄》的書中曾談到一些性愛測試的方法，故事先從一位名叫博布金的俄國作家說他去巴黎拜訪莫泊桑，結果他親眼看到莫泊桑在一家舞廳挑選了一位舞女，并將其帶到附近一家妓院，當著他的面，莫泊桑與那位舞女連續(xù)做愛6次，隨后他又看到莫泊桑穿過大廳，與一位妓女又做了3次。因為他可能會在未來的某天發(fā)現(xiàn)自己射出的是血精，而且他還有可能患上精囊炎、前列腺炎、ED等疾病。

其實只要能力允許，一個男人偶爾一夜多次，創(chuàng)造一項屬于他自己的個人最高紀錄，并將其作為在自己這漫長的一生中和朋友喝酒吹牛時的談資，這當然沒有問題——只是如果一個男人經常一夜多次，那就會有問題了，

就讓你的小弟弟細水長流吧，這樣你就能用一生時間射出足夠填滿一個轎車油箱的*（據生理學家研究一個男人一生最多也就能射這么多了），另外你還有可能因此將你的性能力保持到80歲、90歲甚至100歲。

床下十年功

“女人三字經”：滾遠點；別碰我；不要臉；真討厭；你好壞；別這樣；不要嘛；輕一點；好舒服；用點力；不行啦；我還要；還要嘛……

男人最渴望的是什么？答案就是女人在某一夜千嬌百媚地對他說“我要”；男人最怕的是什么？答案就是女人在某一夜一遍又一遍地對他說“我還要”。

如果你的女人總是對你說“我還要”，你該怎么回答？你可以將周星馳的《功夫》中的那句經典臺詞搬出來：人家明天還要上班呢！

當然，你也可以對她曉之以理，動之以情，將上文中關于男人經常一夜N次會造成哪些傷害的內容轉述給她，相信善解人意的她一定會體諒你，進而不再逼迫你“拼將一生休，讓她一夜歡”……

某人的博客上有一段話：“一萬小時的練習或訓練，是成為專家最起碼的要求，不管是作曲家、籃球選手、科幻小說作家、溜冰選手，職業(yè)鋼琴師、棋手，甚至是最厲害的罪犯，這個數字一再被印證：一萬個小時。”同理類推，如果你想成為做愛專家，你同樣需要一萬個小時的練習或訓練，要不怎么會有這樣一種說法呢：床上一分鐘，床下十年功。

在床下練什么？最需要訓練的當然是你的身體，身體是做愛的本錢。身體如果不行，別說一夜兩次，可能一夜一次都會做得很失敗。很多男人就是因為不僅沒有鍛煉身體的習慣，還基本上每天都在電腦前坐十幾個小時，而這也使得他們每天的臉色就像大便一樣難看，并導致他們的小弟弟未老先衰，年紀輕輕便雄風不再。

除了要訓練你的身體之外，你還要訓練你的技巧。所以根據實際情況學習性愛技巧并運用到實戰(zhàn)當中去吧。

中場休息

眾所周知，當一個男人在做完第一次之后，如果他想做第二次，他有可能要面對一段或長或短的不應期，即“不硬期”。

總的來說，當一個男人越來越老，他的“不硬期”就會越來越長。有些年輕男人在狀態(tài)很好的時候，當他們完成第一次射精之后，他的小弟弟依舊處于充分勃起狀態(tài)，而這使得他們可以直接開始做第二次。

這讓你感到很著急、很焦慮，而你越著急、越焦慮，你的小弟弟就越軟，以至于你只能眼睜睜地看著它縮成很小、很小的一小團……

這時你該怎么辦？也許“中戲”可以拯救你——這里所說的“中戲”是一個類似于“前戲”和“后戲”的概念。

很簡單，你只要想辦法讓你的身心徹底放松就可以了。例如你可以讓她平躺在床上，而你則側躺在她的臂彎里，然后讓你整個人都緊緊貼在她身上，用你的臉、你的胸部以及你的小腹在她身上輕輕地蹭，用心感受她的溫暖、柔滑、豐腴以及體香，這時你們可以互相親吻，也可以有一搭沒一搭地說一些調情的話，隨后你的小弟弟會自然而然地硬起來。

在正常的夫妻生活中，不知道你是否有過這樣的經歷，當你做完第一次，你和她都感覺有些意猶未盡，于是你們想做第二次，可這時問題出現(xiàn)了，可能是因為你這幾天休息得不太好，所以你的狀態(tài)有點差，而這也使得你和她無論怎么擺弄你的小弟弟，它就是硬不起來。