激情時刻，忽然被一些事情打擾，相信大多夫婦都經歷過性生活被意外發生的事打斷的尷尬情形，比如孩子突然闖了進來、電話鈴響了起來、有人在外面敲門等。那么，如果性生活被打斷該怎么辦？

據美國某性心理醫生指出，大約72%的夫婦承認他們的孩子曾經無意中看到他們做愛的情形。而突然中斷房事所帶來的傷害，遠不止掃興這么簡單。

生理方面傷害

從生理方面來說，性交突然中斷后，生殖器官仍然處于充血狀態，不能通過高潮而疏緩松弛下來。對男性而言，會使勃起神經中樞受到不良刺激，最初會導致早泄，如果頻繁發生，會使大腦性中樞功能失調，呈抑制狀態，最終可能引起勃起功能障礙。對女性而言，這樣的中斷容易引發盆腔充血癥，導致下腹痛、腰酸、月經過多、痛經等病癥。

心理方面傷害

從心理方面來說，性交受到打擾會產生失望和壓力，重復幾次后甚至會形成條件反射，即每次一到這個時候，即使外界的打擾沒有發生，也會突然沒了興致。這樣很容易導致性冷淡。

如何預防性生活被打斷？

其實要做到性生活不被打斷很容易，只要稍稍留心，杜絕打擾源就好了。對有孩子的夫婦而言，在做愛之前應該確定孩子已經睡得很安穩了，鎖上房門，或者孩子不在家而且不會突然返回。另外，還應該在孩子很小的時候就教會他懂得尊重父母的隱私，如果父母的臥室關著門，就要先敲門。如果是在白天做愛，記得關掉電話鈴聲或拔掉電話線、避開郵遞員送信的時段等等。也應該記得檢查自己的日程安排，如果有朋友要到訪或者要等一個重要的電話，就不應該非趕在這一會兒不可。

已經被打斷該怎么辦？

如果打擾已經發生，首先要控制情緒，即使惱火萬分，也不應該發火吵架、互相埋怨。如果打攪很快過去，則應該嘗試調節情緒，從頭開始。但也不該強求，如果實在沒有情緒，可以過一段時間再說。

現在我們知道性愛其實和生活中許多重要的事情一樣，也需要事先計劃。小籌備避免大麻煩，何樂而不為呢？