性高潮是男女雙方在性生活最期望的事情，現在的社會，因為對性愛觀念的不斷開放，因此性愛也早已經不是男女雙方所避諱的話題了，很多的男性朋友們想要自由的控制性高潮，那么下面我就給大家介紹幾種方法吧。

身體放松

放松腿部和臀部肌肉。在性愛中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為，上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲高潮來臨的時間。

無高潮之性

打破觀念，性愛不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結束性愛。這樣若干次后，你便可以把性愛和高潮區別開來，控制它就容易多了。

重視體位

在性愛中，如果你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。而男上位時，由于男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，導致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制高潮。