50個性愛啟示，讓你愛的瘋狂，男人嘛!都是“猴急”的動物，在性愛的時候，都想直奔主題，只為那曇花一現的高潮，絲毫沒有在意過女方的感受。而做愛的美好，恰恰體現在“興趣”的溝通。下面小編就送給你50個性愛啟示，懂了這些你才能領悟到“性福”的真諦!

1.放慢性愛節奏。現代社會節奏越來越快，但記住，無論何時不要把性愛當成競賽，要慢慢對伴侶的身體進行探索，推薦聚焦她的大腿和下腹部。

2.男人也要發出聲音。性愛中女人的呻吟聲會讓男人受鼓舞，同理，如果男人給予言語上的回應，也會讓女人更有激情。幾句贊賞性的嘟囔聲勝過沉默千百倍。

3. 性愛之前切忌飽餐。吃得太油太飽，容易導致昏昏欲睡，而且腸胃會與性器官爭奪血液，影響性愛快感。最好等吃完飯兩小時后再性愛。

4.保持健康體重。保持正常體重有助于改善性愛持久力，還能增強性自信。可以根據身體年齡計算自己的標準體重。

5.給她具體的夸贊。性愛中，最好的贊譽應該牽涉到多種感官，例如“你有漂亮的胸部，摸起來是如此溫潤”，這給人的感覺更為親密。

6.改變刺激方式。再有效的刺激方式使用1年以上也會讓人覺得厭倦，建議男性嘗試改變刺激方式，適當使用性玩具。

7.為早晨性愛做準備。男人如果想要在早晨進行性愛，最好留夠時間，因為女人在時間緊張的情況下，很難獲得高潮與快感。

8.玩性幻想游戲。夫妻兩人可以分別寫下5張性幻想卡片，共同商量將其分為三類：“好的”、“或許某一天”“一生中都不可能”。將雙方能接受、有可能實現的性幻想卡片放進盒子，然后每個月抽出一張進行大膽嘗試。

9.和女伴一起運動健身。一起運動可以提升大腦多巴胺水平，增加性欲。男性運動后身上的汗味，更是女性強力性興奮劑。

10.講葷段子。對她說說葷段子、色情笑話等有助于延長性愛時間。可以由淺及深，不要一開始就講得太過火。