日常生活當中男性應該注意戒除手淫，平時應該全面的進行調理，長時間的手淫對身體的危害很大，而且很多男性性生活方面不注意，經常的手淫會造成血液流通不暢，而且還會造成前列腺充血，帶來很多危害，那么，手淫不單單有危害也有好處。

手淫其實也是有好處的

1、手淫可以有效治療早泄

你也許要嗤之以鼻，說手淫只會導致早泄，那么，也請允許我嘲笑一下你的愚昧和無知。為什么說手淫可以治療早泄呢，很多人的早泄其實只有一種心理上障礙，我給早泄患者的建議就是，在和你女友或是情人做愛之前，先自己手淫一番，這樣你就先射了一次，在真正做愛的時候，你的身體就不會過于敏感，便有效地防止了做愛過程中的早泄，進而你的心理上得到了一種積極的暗示，慢慢地，你便恢復了性心理的正常指標，再后來，你就再也不會早泄了，這是心理治療法，卻是很有效的治療早泄的方法，我不說自己多么權威，等你康復了之后，幫我頂貼就OK了。

2、第一次的手淫

當然，男人手淫的相對比例是高于女性的，這一點也是共識的，那么就拿男性的手淫來說說，相信很多男人平生的第一次射精都是從手淫開始的，一個發育正常的男人，一般都在16歲左右便有了自己人生的第一次射精經歷，然而這個年紀段的男人是很少有性伙伴的，手淫就順理成章的擔任了性滿足的主角色，是不需爭議，也無可厚非的，單從這一點看來，手淫完全是可取的，是有一定好處的，前提當然是以不過量為原則，凡事做的過度過火了都是有害的，這個常理不是只針對手淫而言的。

3、手淫有效解決了自身的性欲望

這是最根本的好處，毋庸置疑的，哪怕很多人會說手淫其實是不得已而為之，但是不管怎么說，你的性沖動和性欲望在手淫的過程之后，得到了很有效的滿足和緩解，這對于個人的身心健康是有益的，凡事不能夠追求盡善盡美，有利則有弊，相生也相克的道理，我們應該了然于胸，我們不能夠在吃飽了肚子的情況下抱怨食物太差，畢竟那些食物讓你延續了生命，這才是最具有意義的。

4、手淫有效降低了性犯罪的發生幾率

手淫是很值得提倡和鼓勵的，畢竟不是每個男人都是陳冠希，畢竟不是每個男人在每個階段身邊都有女人的相伴，當然，女人們也是一樣，手淫這個詞兒如今早已不是男人們的專利了，當然，說手淫降低性犯罪率的人我不是第一個了，確實已經有相關數據調研機構證實過這個客觀事實，就這一條相信大家可以很輕松地達成共識，無需我多言了。

5、手淫是夫妻性生活的調味劑

我們可以簡單的想一下，我們普通人的夫妻生活通常是一輩子，一輩子只和一個人做愛，一輩子只能接受一個人的性服務，疲勞感的產生不是誰的錯，那是人性使然，那么在這個時候，我們既不能出去找小姐，又不能胡搞婚外戀，我們的性欲望要如何才能找到新的生路，從而激發出新的活力，當然，也唯有手淫，這是最好也是最理性的選擇，不會傷害到任何人，不會傷害任何關系和感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯臟疾病的幾率，而且方便廉價安全，還有比手淫更加合適的嗎，在這種情況下，我認為是沒有的。

6、手淫是讓人類體驗高潮的原始手段

相信很多人都有過這樣的經歷和經驗，就是你和一個女人做愛，或者一個女人和一個男人做愛，由于方方面面的原因，并不能夠在做愛的過程中沖刺高潮，或者說是比例較少，這樣就積淀下了一些矛盾和壓抑，人是需要性生活的，人是更需要性滿足的，當我們所謂的正常性生活不能滿足自己的性高潮時，手淫是你需要拾回的寶物，在手淫的過程中，我們可以完全沉浸在自己的性幻想中，可以天馬行空，信馬由韁，在我們性幻想的國度里，沒有什么是不可以的，強奸，猥褻，甚至虐待，你可以不受任何約束地任意想象，你獲取的性快感每一次都將是空前的，整個過程只有你一個人知道，很隱秘，不傷害任何。

平時大家需要注意這種現象，而且要注意調理方法，全面的進行保健，并且在日常生活當中，要注意自己的身體功能變化，合理的飲食，避免造成更多困擾，并且在日常生活當中，大家需要注意自我護理方式，有效的戒除手淫，并且要注意自我保健，全面的增強身體素質