男人想增強(qiáng)性高潮的快感，追求性生活的滿足，需要“身心結(jié)合”，光憑借肉體的釋放，根本達(dá)不到這個(gè)目的。那么，男性要如何增強(qiáng)性高潮的快感呢?

第一、把感情投入到性愛(ài)當(dāng)中。如果你希望高潮的感覺(jué)更加美滿，就需要與自己的伴侶達(dá)到情感上的默契。換句話說(shuō)，在性生括中，你的大腦和你的生殖器同樣重要。看著你的伴侶，觀察她的感受，直視她的眼睛，把你的愛(ài)意融入在性愛(ài)中。你需要體會(huì)的是整個(gè)身心的全部感受，而不僅僅是為了滿足下面的那個(gè)“東西”。

第二、全身心地放松。如果你一直擔(dān)心自己床上表現(xiàn)不好，等于自己毀掉了獲得美妙性高潮的機(jī)會(huì)。焦慮使身體釋放“去甲腎上腺素”，這種激素引導(dǎo)血液從你的腹股溝流向四肢，讓你的下體不能“專注”，甚至無(wú)法“起來(lái)”。

為了保證整個(gè)身體都感到放松，應(yīng)將注意力集中到進(jìn)行深呼吸上。具體到關(guān)鍵部位，應(yīng)該專注于放松PC肌，如同性高潮即將來(lái)臨時(shí)那樣。這可以降低精囊的壓力，使下體能處于最佳狀態(tài)。