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逛街會(huì)令男性血壓升高

　專家建議：女士們?nèi)ス浣仲?gòu)物時(shí)不要硬逼男士同行，可讓他們做家務(wù)取代。

　　【本報(bào)訊】每逢臨近周末或節(jié)日，街上總見(jiàn)密麻麻的購(gòu)物人潮。逛街購(gòu)物對(duì)于女人的身心健康或減壓或具有某些治療效果，但英國(guó)一項(xiàng)研究指出，這對(duì)部份男人則可能適得其反，不少男人一進(jìn)入商店便心跳加速，血壓升高。

　　這項(xiàng)由倫敦一家購(gòu)物中心進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，有些男人一旦進(jìn)入商店為親人選購(gòu)禮物，面對(duì)擁擠的顧客和排長(zhǎng)龍的狀況，壓力水平便會(huì)升高。研究人員發(fā)現(xiàn)，這種壓力的最高狀態(tài)，甚至相當(dāng)于戰(zhàn)斗機(jī)飛行員或警察執(zhí)行危險(xiǎn)任務(wù)時(shí)所經(jīng)歷的緊急情況。

　　研究者讓一群不同年紀(jì)的男女帶著相同的圣誕采購(gòu)單前往購(gòu)物，其中有些是獨(dú)自前往，有些有小孩陪伴。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每一名單獨(dú)去商店的男人離開(kāi)店鋪后，都有心跳和血壓大幅升高的現(xiàn)象，女人則每四中人才有一人如此。研究員相信，男人即使只是有要去買禮物的念頭，都足以讓他們覺(jué)得增加壓力。幾乎所有和丈夫或男朋友同行的女性都后悔不該如此。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)男人承認(rèn)，節(jié)日購(gòu)物的壓力往往使得他們只好看到什么就買，而懶得花時(shí)間在擁擠的店里考慮其他的選擇。

　　令人意外的是，只帶著小孩的女性，壓力的感覺(jué)會(huì)大大減低。專家建議女士們?nèi)ベ?gòu)物時(shí)不要逼著男士同行，這樣不但讓男人心里比較好過(guò)，她們自己也毋須事后后悔。不妨擬出一項(xiàng)假期家務(wù)事清單，在她們購(gòu)物時(shí)，讓男人在家也有點(diǎn)事做。

　　六項(xiàng)減壓良方

　　耐心聆聽(tīng)。平日多留意親友的需要、喜愛(ài)或憧憬的事物，有助你在百貨公司“迷失”時(shí)找到出路。專家建議，不妨在家中放一個(gè)“愿望瓶”，當(dāng)你或伴侶有想要的東西時(shí)，寫(xiě)在紙條上并投進(jìn)瓶中，到需要給對(duì)方送禮時(shí)，這些字條會(huì)給你提示。

　　預(yù)早騰出購(gòu)物時(shí)間。早點(diǎn)安排購(gòu)物時(shí)間，可免受最后一分鐘才選擇禮物的壓力。

　　毋須搜尋完美的禮物。你不用做詳盡的調(diào)查后才決定買什么，或買最名貴的禮物，心意才是最重要的。

　　不要忘掉你自己。在購(gòu)物時(shí)也為自己選一份喜愛(ài)的小禮物，會(huì)讓購(gòu)物的過(guò)程更愉快，而非事不關(guān)己的例行公事。

　　善用網(wǎng)上資源。網(wǎng)上購(gòu)物讓你足不出戶即可選購(gòu)各式禮品，你更可分門別類地搜尋，省時(shí)又方便。即使買不到滿意的禮物，也可為你帶來(lái)不少購(gòu)物的感受。

　　保留單據(jù)。付款前先了解有關(guān)商品是否可退換，以便萬(wàn)一收禮人不合意也有更多選擇，最重要是保留購(gòu)物的單據(jù)，可省卻不少交涉的麻煩。

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